SE VÅRE VOLUM OG Koffein

Hva er forskjellen mellom kaffe koffein i kaffe, te, brus og energidrikker hos Witer Energy Mints? Effektene av koffein er de samme, men man bør være forsiktig med å ta for mye vannfri (dehydrert) koffein for å unngå overdosering. Tør koffein inneholder heller ikke antioksidanter og andre kjemikalier av kaffe og te.

Det er advarsler om å få for mye koffeinpulver på internett, som fremdeles kan kjøpes i bulk. Vi sier "masse" fordi selv en liten mengde av det kan forårsake et kraftig slag.

NOEN ADVARSLER

Her er noen av advarslene om vannfri koffein i Wisegeekhealth-stater som kan fås i større mengder enn vannkoffein:

Koffein kan forårsake mange bivirkninger og er vanligvis det samme som å drikke kjemikalier som inneholder kjemikalier som pulver eller naturlig. Studier har vist at for høyt forbruk fører til tåkesyn, svimmelhet, munntørrhet og ubehag i mage-tarmkanalen. Det kan også gjøre personen mer engstelig eller sint. Effekten på hjertet er godt dokumentert, og til og med moderat bruk kan øke hjerterytmen.

Overdreven koffein kan føre til helse, også kjent som koffeinforgiftning, Wisegeekhealth:

Det kan alvorlig påvirke en persons evne til å tenke og kan være nervøs, taleforstyrrelser, muskelsammentrekninger og eksitasjon. Overdosering kan føre til maniepisoder, desorientering, hallusinasjoner og i alvorlige tilfeller psykose. Alle som tenker på å ta koffein som et supplement bør vanligvis snakke med en helsepersonell for å diskutere risiko og potensielle fordeler.

ANHYDROUS CAFFEINE

Vannfri koffein er et koffeinpulver og brukes i vekttappiller, kosttilskudd, visse medikamenter og Witer Energy. Det er en forskjell mellom koffein oppnådd i pulver eller pille og koffein i kaffe, te og andre drikker. Studier har vist at kaffe har mange gunstige bivirkninger.

To nyere studier har vist at kaffe kan øke forventet levealder for de som bruker den. Det kan være en del av en sunn livsstil. To studier som har utført to store grupper kaffedrikkere i 16 år, har vist at kaffe også bidrar til et sunt liv. Se innlegget "Kaffe er bra for deg" på bloggen vår.

Ifølge forskjellige eksperter, kaffe:

  • Reduserer risikoen for hjertesykdommer, kreft og sklerose
  • Øker frøproduksjonen
  • Det er forfriskende
  • Forbedrer minnet
  • Øker utmattelsen
  • Reduserer risikoen for nyrestein
  • Lindrer migrene hodepine og erektil dysfunksjon
  • Type 2 kan bidra til å redusere risikoen for diabetes
  • Øker effekten av overflødig smertestillende
  • Forbedrer atletisk ytelse

Og det smaker fantastisk. Koffein er koffeinavhengighetsskapende og tilfører lite, men det er ikke et farlig, livstruende medikament som opium eller meth.

VITER ENERGIE PRISER

Gruvene våre inneholder 40 mg koffein, så du kan trygt ta åtte daglig. Og fordi rusten må senkes (subspråklig), blir koffein absorbert og absorbert raskt gjennom tynne membraner.

Kaffe og te inneholder syrer, antioksidanter og andre forbindelser, og selskapene tilfører sukker, sitronsyre og andre stoffer til brus og energidrikker. I tillegg til koffein, har Viter Energy Mints B-vitaminer for ekstra energi og mental klarhet, men de inneholder ikke alle kaffe- og teingrediensene.

HVITE STUDIER AV ANHIDROUS koffein

Vannfri koffein er avledet fra kaffebønner, guaranabær og teblader og andre naturlige urtekilder. Det tilberedes på laboratoriet og settes i hvite krystaller. Dehydrert koffein er løselig i vann og blandes lett med andre stoffer. Men dette pulveret er veldig kraftig i små doser. Det er best å la sertifiserte produsenter som er kjent med kjemi og veilede hvor mye, for eksempel koffeintabletter eller mynte.

Det er mange artikler og blogger på World Wide Web i tillegg til å forbedre koffeinytelsen og økte inntekter fra vektløfting og andre treningsøkter.

Det er en artikkel om koffein i WebMD:

Koffein er en av de mest brukte stimulantene hos idrettsutøvere. En begrenset mengde koffein er tillatt av National Collegiate Athletic Association (NCAA). Urinkonsentrasjoner større enn 15 mg / ml er forbudt. De fleste av disse krever 8 kopper kaffe for å gi 100 mg / kopp for å oppnå konsentrasjonen av urin.

Koffein virker ved å stimulere sentralnervesystemet (CNS), hjertet, muskelen og blodtrykks kontrollsentrene. Koffein kan øke blodtrykket, men kan ikke ha denne effekten på folk som bruker det hele tiden. Koffein kan også fungere som en "vannpille" som øker urinstrømmen. Men igjen, dette kan ikke ha noen innvirkning på folk som regelmessig bruker koffein. Å drikke koffein under moderat trening forårsaker heller ikke dehydrering.

BYGNING OG ANDRE ASTELIKKER

Chris Lockwood, en sportsernæringsforsker på BodyBuilding.com, har en interessant artikkel:

Når det gjelder sportsernæring, styrker koffein dehydrering direkte skjelettmuskelstyrke, funksjon og styrke, ifølge en studie publisert i British Journal of Pharmacology. Det hjelper med andre ord teoretisk til alt som skjer i vektrommet og mange andre sportssituasjoner. Bedrifter som overholder reglene for å begrunne markedsføringskrav, blir ofte lett brukt av data fra mennesker i doseringen av koffein.

Lockwood, som har doktorgrad, skriver om vannfri koffein:

For eksempel har forbruket av 2,73 milligram koffein per kilo kroppsvekt en time før sykkeltesten for utmattelse vist seg å forbedre tiden. tretthet med nesten 23% og økende fettforbruk med nesten 3% .4

I en tidligere studie med samme dose koffein økte fettforbrenningen under avslapning, men ikke under trening. I tillegg ble adrenalin (epinefrin) og noradrenalin (noradrenalin) stimulerende hormoner betydelig økt i hvile og trening.

Så det ser ut som vannfri koffein, og vannkoffein kan definitivt øke din atletiske evne og mentale klarhet. Det kan til og med være ansvarlig for noen av helsemessige fordeler forbundet med kaffe. Men vær forsiktig så du ikke bruker for mye koffein, ellers kan du ha ubehagelige konsekvenser.